こんにちは! 今日は たったの○○するだけで -2㎏になる方法 を教えます! ダイエット=食事制限 というイメージしますよね? 私もその一人でした(笑) とりあえず、食べなかったら 痩せるでしょ!って思ってました。 でも、ストレスばっかり たまりません…
私は今では、大好きな炭水化物を 好きなだけ食べ続けながら、 オシャレな服を着て 趣味の食べ歩きをしています。 しかし、そんな私も 最初からそうだった訳では ありません。 私は最初はかなりデブでした。 「レイカってほんとデブだよね~」 「脂肪の塊」 …
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